ROCK AND ROLLERS

Desde este blog os recomendamos que realicéis algo de ejercicio, pues este os ayudará a estar de buen humor y pensar las cosas de manera más clara y sencilla, además estaréis haciendo  un esfuerzo para mejorar o mantener vuestra salud, lo que significa que nos queremos a nosotros mismos. No hace falta ser un "cachas" o un "fideo" para estar sano, simplemente tenemos que estar contentos y cómodos con nuestra forma física. En este vídeo se puede reflejar las diferencias entre una persona sana y otra persona que tiene una vida sedentaria.           Como se puede ver la persona que realiza ejercicio, es más ágil y tiene una actitud más positiva que las otras dos personas que apenas realizan deporte. Creo que si realizamos algo de ejercicio podemos llevar una vida más saludable y podemos solucionar nuestros problemas con más facilidad así que, ¡A QUE ESPERÁIS!.

 Estaba navegando por internet, de repente me apareció este vídeo de Zugasti. Es un ciclista profesional del equipo sköda factory team. Con sus 47 años es un referente del mountain bike del mundo de la carretera. Además es gran amigo de Valentí San Juan, quien le ayudó con youtube y con sus vlogs.Habiendo nacido en el País Vasco se traspasó a vivir a Barcelona donde se enfrentaría a la subida con más porcentaje de inclinacioón que ha subido. Este es el vídeo:     ↓↓↓