EL DEPORTE COMO FORMA DE VIDA

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Desde este blog os recomendamos que realicéis algo de ejercicio, pues este os ayudará a estar de buen humor y pensar las cosas de manera más clara y sencilla, además estaréis haciendo  un esfuerzo para mejorar o mantener vuestra salud, lo que significa que nos queremos a nosotros mismos.
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No hace falta ser un "cachas" o un "fideo" para estar sano, simplemente tenemos que estar contentos y cómodos con nuestra forma física.


En este vídeo se puede reflejar las diferencias entre una persona sana y otra persona que tiene una vida sedentaria.




         

Como se puede ver la persona que realiza ejercicio, es más ágil y tiene una actitud más positiva que las otras dos personas que apenas realizan deporte.

Creo que si realizamos algo de ejercicio podemos llevar una vida más saludable y podemos solucionar nuestros problemas con más facilidad así que, ¡A QUE ESPERÁIS!.

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